Allenare la forza mentale è la traduzione italiana di Mental Thoughness Training, opera fondamentale nel campo della psicologia sportiva, scritta dal Dr. Jim Loehr.
La dispensa dà consigli pratici su come migliorare la propria performance in campo, allenando appunto la forza mentale con vari esercizi. È suddivisa in 5 parti o capitoli:

• Conquista te stesso
• La conquista del controllo
• Le ultime ore
• Tecniche avanzate d'allenamento
• Conquista lo stato ideale della prestazione

DISPONIBILE SOLO IN FORMATO DIGITALE